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普及・育成・強化
中学校部活動における陸上競技指導の手引き
表紙
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目次
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はじめに
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1章 運動部活動の意義や効果
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2章 発育発達期における望ましい運動部活動のあり方
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3章 練習手段・方法と指導上の留意点
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短距離走
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クラウチングスタート
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中長距離走
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リレー
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ハードル走
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走高跳
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走幅跳
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砲丸投
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ジャベリックスロー
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体力トレーニング
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4章 練習計画の立て方
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5章 スポーツ傷害の予防とコンディショニング
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6章 陸上競技の競技会に臨む
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7章 陸上競技部活動の安全管理
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陸上競技用語集
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これからの競技者育成の方向性
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関連資料
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月間練習計画
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練習日誌
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執筆者一覧
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裏表紙
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全ページ
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