アスリート達の自宅で出来るトレーニング動画リレー！！「#いまスポーツにできること」②：日本陸上競技連盟公式サイト

2020.05.23（土）その他

アスリート達の自宅で出来るトレーニング動画リレー！！「#いまスポーツにできること」②

新型コロナウイルス感染拡大の影響で、多くのアスリート、アスレティックファミリーが練習環境の変化などの問題に直面していることと思います。
そこで1年後の東京五輪を目指すアスリート達が自宅でできるトレーニング方法・感染拡大防止対策を紹介、リレー形式で次の選手へバトンをつないでいきます。

是非参考にしていただき、前向きな気持ちでトレーニングに励んでいきましょう！

＞＞「#いまスポーツにできること」リレー①はこちら
＞＞「#いまスポーツにできること」ダイヤモンドアスリート編はこちら

＜「#いまスポーツにできること」リレー② バトンパス状況＞
飯塚翔太選手　⇒　山縣亮太選手　⇒　多田修平選手　⇒　白石黄良々選手　⇒　桐生祥秀選手　⇒　ケンブリッジ飛鳥選手　⇒　小池祐貴選手　⇒　ウォルシュジュリアン選手　⇒　佐藤拳太郎選手　⇒　金丸祐三選手　⇒　和田麻希選手　⇒　市川華菜選手　⇒　中村明彦選手　⇒　原翔太選手　⇒　植松直紀選手　⇒　中山昂平選手

【いまスポーツにできることリレー】飯塚翔太#いまスポーツにできること #届けスポーツのチカラ pic.twitter.com/j3oCQw8Xee
— 飯塚翔太 (shota iizuka) (@genius__shota) April 7, 2020
【いまスポーツにできることリレー】#山縣亮太編
飯塚選手(⁦@genius__shota⁩ )からバトンを受け取りました。

健康的な体作りに欠かせない食事。
アスリートの食生活の一部を紹介します！#いまスポーツにできること #届けスポーツのチカラ #新型コロナウイルス pic.twitter.com/rKztx5mBSq
— 山縣亮太 (@V7Jqq) April 8, 2020
【いまスポーツにできることリレー】#多田修平　編
山縣選手（@V7Jqq ）からバトンを受け取りました。

自宅で出来る簡単な体幹トレーニングを紹介しています。
大変な時期ですが、皆で乗り越えましょう?#いまスポーツにできること #届けスポーツのチカラ #新型コロナウイルス pic.twitter.com/MBVaEzx43q
— 多田修平(Shuhei Tada) (@shu_hei_0624) April 9, 2020
【いまスポーツにできることリレー】#白石黄良々編
多田選手（@shu_hei_0624 ）からバトンを受け取りました。
今回紹介しているのは自宅で簡単にできるものなので是非やってみてください！
前向きに頑張りましょう！#届けスポーツのチカラ #いまスポーツにできること #新型コロナウイルス pic.twitter.com/WAMIPUltNZ
— 白石黄良々 Kirara Shiraishi (@sriskrr) April 10, 2020
【今スポーツにできることリレー】#桐生祥秀編
白石黄良々選手（@sriskrr ）からバトンを受け取りました。

練習することも大事ですが怪我してる人は怪我をしっかりと固まりがないように治し、ケアをしていきましょう。#今スポーツにできること #届けスポーツのチカラ #新型コロナウイルス pic.twitter.com/7WulPVgTYx
— 桐生祥秀（kiryu Yoshihide） (@KiryuYoshihide) April 11, 2020
【いまスポーツにできることリレー】#ケンブリッジ飛鳥編

桐生祥秀選手（@KiryuYoshihide ）からバトンを受け取りました。

トレーニングと悩みましたが、家でのトレーニングにも休みは必要です
家族と映画を楽しみましょう！#いまスポーツにできること #届けスポーツのチカラ #新型コロナウイルス pic.twitter.com/kQItU1qLUj
— ケンブリッジ飛鳥 (@C_ASKA9) April 13, 2020
【いまスポーツにできることリレー】#小池祐貴編

ケンブリッジ選手@C_ASKA9 からバトンを受け取りました。

僕からは腰痛対策を兼ねたトレーニングの紹介?
競技者の方は上下10秒ずつで10回やると結構効きますよ！#いまスポーツにできること #届けスポーツのチカラ #新型コロナウイルス pic.twitter.com/ItNacao7Te
— 小池祐貴 (@Yuki_Koike_) April 17, 2020
【いまスポーツにできることリレー】#ウォルシュジュリアン編

一緒に乗り越えよう！?#いまスポーツにできること #届けスポーツのチカラ #新型コロナウイルス pic.twitter.com/YvgOxJ3Bp8
— ウォルシュジュリアン (@jrumm1) April 22, 2020
【いまスポーツにできることリレー】#佐藤拳太郎　編@jrumm1からバトンを受け取りました。

大変な事が多いですが、一緒に頑張りましょう！#いまスポーツにできること #届けスポーツのチカラ #新型コロナウイルス pic.twitter.com/QkZz7xSKhY
— 佐藤拳太郎 (Kentaro Sato) (@cell_17) April 24, 2020
【いまスポーツにできることリレー】#金丸祐三　編

佐藤拳太郎選手@cell_17 からバトンを受け取りました。

おうちトレーニングを紹介させて頂きます。#いまスポーツにできること #届けスポーツのチカラ #新型コロナウイルス pic.twitter.com/AEA4zrUvaY
— Yuzo Kanemaru (@goldenmaru) April 27, 2020
【いまスポーツにできることリレー】#和田麻希編

金丸祐三選手（@goldenmaru ）から
バトンが回ってきました!!

少しでも沢山の方のお力になれますよーに…是非トライしてみて下さいね♥

共に乗り越えましょう！！！#いまスポーツにできること #届けスポーツのチカラ #新型コロナウイルス pic.twitter.com/MEuYsqKOpp
— 和田麻希 (@wamaki26) May 1, 2020
【いまスポーツにできることリレー】#市川華菜編

和田麻希選手（@wamaki26 ）からバトンを受け取りました?

今回私が普段行っているトレーニングを紹介したいとおもいます?✨#いまスポーツにできること #届けスポーツのチカラ #新型コロナウイルス pic.twitter.com/3qyoHuMye3
— 市川華菜 KANA ICHIKAWA (@kana0114mizuno) May 3, 2020
【いまスポーツにできることリレー】#中村明彦編
正直スポーツにできることって少ないなぁ、余裕があって始めて楽しめるものだと、以前の環境は幸せだったなと感じる日々です。
もう少し、共に辛抱しましょう。#いまスポーツにできること #届けスポーツのチカラ #新型コロナウイルス pic.twitter.com/nQNCsn3Zw4
— Akihiko NAKAMURA (@AKI10Dec) May 9, 2020
【今スポーツにできることリレー】#原翔太　編

みんなで協力して乗り切りましょう！
レースができる時まで頑張ります#いまスポーツにできること #届けスポーツのチカラ #新型コロナウイルス pic.twitter.com/kTot17MHBJ
— Shota Hara (@shotahara0718) May 13, 2020
【いまスポーツにできることリレー】#植松直紀編

僕が紹介する動画は握力トレーニングです！
体力テストの握力測定で10点満点とれるように今のうちにお家でトレーニングしましょう！#いまスポーツにできること #届けスポーツのチカラ #新型コロナウイルス pic.twitter.com/N2W19Kozfr
— 植松直紀 (@GouwanNok) May 15, 2020
【いまスポーツにできることリレー】#中山昂平編

植松選手@GouwanNok からバトンを受け取りました
僕が紹介するトレーニングは、T字バランスです??‍♂️
おうちトレーニングや、日々のコンディションチェックにお試しください！#いまスポーツにできること #届けスポーツの力 #新型コロナウイルス pic.twitter.com/yJLMx79IOQ
— 中山昂平 (@kouhei_n_jumper) May 22, 2020