日本陸上競技連盟公式サイト

新型コロナウイルス感染拡大の防止のために外出自粛要請が続いております。
練習環境の変化などの問題に直面しているアスリートや、外で友達と遊ぶことができないお子様。当たり前の日常が送れない毎日にストレスを感じている方もいらっしゃると思います。

そこで1年後の東京五輪とその先の国際大会での活躍を目指す「ダイヤモンドアスリート」達が「#いまスポーツにできること」として自宅でできるトレーニング方法や感染拡大防止対策を紹介、リレー形式で次の選手へバトンをつないでいきます。

※ダイヤモンドアスリートとは？
▶https://www.jaaf.or.jp/diamond/

是非参考にしてトレーニングしていただき、自粛生活の気分転換に。そして、アスリートの方はこの期間にも少しでもレベルアップできるように前向きな気持ちで励みましょう！

1人目は、塚本ジャスティン惇平選手です。