2022.02.14(月)大会

【日本選手権20km競歩】ライブ配信を楽しむポイントVol.1~どんなペースだといいペース?~



レースの順位変動も面白いのですが、いったいこのペースは速いの?遅いの?というのが分かるようになると競歩のスピード感も把握でき、レースを楽しく見ることができます。

女子は1kmのラップタイムが「4分30秒」を切っているかどうかがポイント。
20kmのレースの中間点、10kmの通過タイムが「45分」を切っていたら、いいペースといえます。

男子は1kmのラップタイムが「4分」を切っているかどうかがポイント。
20kmのレースの中間点、10kmの通過タイムが「40分」を切っていたら、ややいいペース。
近年のレースだと通過タイムが39分を切ることも多いので、10kmの通過タイムが「38分台」だったらかなりいいペースです。

昨年「第104回日本陸上競技選手権大会・20km競歩」男子20km競歩で大会記録を更新した山西利和選手は10kmを 38分38秒で通過しています!
>>第104回日本陸上競技選手権大会・20km競歩 リザルト



【競歩の豆知識】その① 競歩選手が歩くとあと何分...!?

高速道路でよく見かける「ここから渋滞10km 60分」という渋滞情報の表示。
日本代表レベルの競歩選手なら男子は40分切り、女子は45分切りで到着します!



日本選手権20競歩 ライブ配信を楽しむポイント

▶ポイントVol.1 どんなペースだと良いペース?
▶ポイントVol.2 プチ競歩体験でエクササイズ!
▶ポイントVol.3 選手の心の中を想像する


■第105回日本陸上競技選手権大会・20km競歩 ライブ配信
https://youtu.be/xpKmlPsqOXA


■第105回日本陸上競技選手権大会・20km競歩 大会ページ
https://www.jaaf.or.jp/competition/detail/1600/

■第105回日本陸上競技選手権大会・20km競歩 スタートリスト
https://www.jaaf.or.jp/files/competition/document/1600-5.pdf

▼競歩のルール(PDF


▼オレゴン2022世界選手権 日本代表選手内定への道(PDF

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